NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ
Chúc mừng bạn vừa trải qua cuộc vượt cạn thành công! Hẳn bạn đang rất hạnh phúc khi được nhìn ngắm con yêu khỏe mạnh chào đời. Sau bao ngày chờ đợi, nay bạn đã thực sự bế trên tay sinh linh bé bỏng. Một kỳ quan vĩ đại nhất mà bấy lâu nay bạn chỉ có thể hình dung bằng trí tưởng tượng của mình.
Đi cùng với niềm vui và niềm tự hào đó là một hành trình mới! Đó là việc nuôi dưỡng và chăm sóc con yêu. Để bé có được một sự khởi đầu khỏe mạnh – một bệ phóng cho tương lai sau này của con. Chắc chắn bạn mong muốn cung cấp những dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của bé. Và nguồn sữa mẹ quý giá chính là “tiêu chuẩn vàng dinh dưỡng” dành cho con.
Tổ chức y tế thế giới khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Và tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
Những lợi ích cho bé từ nguồn sữa mẹ!
Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên!
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất mà mẹ có thể cung cấp cho bé. Do sữa mẹ có chứa các dưỡng chất như: chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Các chất đó giúp bé phát triển khỏe mạnh và hàm lượng thích ứng cho từng giai đoạn phát triển.
Những giọt sữa mẹ đầu tiên là sữa non! Là những giọt sữa quý hiếm, có thành phần khác hơn so với sữa chuyển tiếp hoặc sữa trưởng thành.
Sữa mẹ giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn do có chứa nhiều đạm Whey. Một loại đạm dễ tiêu hóa hơn so với đạm casein trong sữa bò.
Sữa mẹ giúp tăng cường miễn dịch cho bé
Vì khi cho bé bú, bạn đã truyền kháng thể cho bé (không loại sữa nào trên đời có được). Miễn dịch giúp hỗ trợ cho hệ thống phòng vệ tự nhiên còn chưa hoàn thiện của bé. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi là Bifidobacterium và Lactobacillus.
Lợi khuẩn rất quan trọng cho sự phát triển hệ vi khuẩn đường ruột, giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên cho bé. Hệ vi khuẩn của con phụ thuộc rât nhiều vào hệ vi khuẩn của người mẹ và người chăm trẻ. Nó có sự “lây” của người chăm trẻ cho bé. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người béo chăm con thì bé có xu hướng béo phì. Người bị bệnh đại tràng thì bé có nguy cơ cao cũng bị bệnh đại tràng. Chính vì vậy mà người đón bé và chăm bé rất quan trọng cho hệ vi sinh đường ruột. 80% hệ miễn dịch của bé nằm ở ruột nhé bạn.
Sữa mẹ góp phần bảo vệ bé khỏi bệnh tật. Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Như nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai, viêm đường hô hấp và bảo vệ bé khỏi dị ứng. Ngoài ra, còn giúp bé phòng ngừa béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh đái tháo đường.
Sữa mẹ giúp phát triển trí não bé do sữa mẹ có chứa nhiều axit béo không no chuỗi dài đa nối đôi như DHA, ARA. Đây là thành phần chính xây dựng não bộ và mắt bé. Ngoài ra, cầu nối tình cảm từ việc bú mẹ giúp tăng khả năng học tập của bé sau này.
Những lợi ích cho bạn khi cho con bú!
Khi bạn cho con bú, không chỉ tốt cho bé. Nuôi con bằng sữa mẹ còn tốt cho chính bạn và cho cộng đồng:
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bạn đốt cháy calo do cần thêm năng lượng để sản xuất sữa. Mỗi ngày bạn cần thêm 500 kcal cho việc tiết sữa. Hoạt động này giúp bạn giảm vòng eo và cân nặng nhiều hơn các bà mẹ không cho con bú.
Cho con bú còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và buồng trứng. Do việc nuôi con bằng sữa mẹ kích thích sản xuất hormon bảo vệ. Các hormon sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nội tiết tố.
Khoảnh khắc cho bé bú là thời khắc thiêng liêng giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa mẹ và con. Nó là cầu nối tuyệt vời, giúp ích cho sự phát triển trí não và xúc cảm của bé sau này. Đồng thời, đó cũng chính là một trải nghiệm kỳ diệu mà chỉ duy nhất mẹ có được.
Thời gian cho con bú sữa mẹ càng lâu, bạn càng kéo dài khoảng cách mang thai lần tiếp theo. Đây cũng là cách tránh thai tự nhiên và an toàn mà tạo hóa ban tặng cho bạn.
Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp tiết kiệm chi phí cho gia đình bạn. Vì chi phí thức ăn bổ sung cho bạn không đáng kể so với mua sữa công thức cho bé. Ngoài ra, sữa mẹ luôn có sẵn, đúng nhiệt độ và 100% vệ sinh. Nên bạn không cần phải đầu tư thêm bình sữa và các vật dụng đi kèm. Không tốn thời gian chuẩn bị!
Bạn nên ăn gì để có sữa mẹ tốt nhất cho bé?
Bạn đã hiểu rõ những lợi ích thiết thực của việc nuôi con bằng sữa mẹ! Nhưng điều bạn còn băn khoăn chính là làm sao để bạn có được nguồn sữa mẹ tốt nhất. Hãy đảm bảo bữa ăn hằng ngày của bạn có đủ 4 nhóm thực phẩm được khuyến nghị.
Bạn có biết rằng, trong thời gian cho con bú. Cơ thể sẽ ưu tiên sử dụng các chất dinh dưỡng hấp thu được để sản xuất sữa trước. Rồi sau đó mới chuyển hóa thành chất dinh dưỡng cho chính mình. Do đó, hãy đảm bảo bổ sung đủ một số dưỡng chất cần thiết.
Chế độ dinh dưỡng
Năng lượng: bạn nên cung cấp thêm 500 kcal năng lượng mỗi ngày so với nhu cầu thông thường. Nguồn năng lượng này được dùng để sản xuất 750ml sữa mẹ mỗi ngày cho bé.
Protein: Lượng chất đạm được khuyến cáo trong thời gian cho con bú 6 tháng đầu > 28g/ngày.
Chất béo: Lượng chất béo ăn vào không khuyến cáo tăng trong thời gian cho con bú. Ngoại trừ các axit béo không no như DHA, ARA. Đây là hai chất rất quan trọng cho sự phát triển trí não và thị lực của bé. Bạn có thể uống sữa hoặc uống viên bổ sung các chất béo này.
Vitamin và khoáng chất: Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Bạn nên bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất bằng việc ăn thêm trái cây và rau củ sau bữa ăn.
Nước
Trong những tháng đầu đời đến 6 tháng tuổi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho bé uống thêm bất cứ loại nước nào khác như nước trái cây, nước suối hay kể cả nước lọc. Vì hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng để tiếp nhận các loại nước trên. Bé sẽ nhận được lượng nước đủ cho nhu cầu hằng ngày thông qua sữa mẹ. Do đó, bạn cần uống nước đủ mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho bé thông qua sữa mẹ. Công thức tính lượng nước bạn cần trong giai đoạn này như sau: Cân nặng của bạn x 0,04 + cân nặng con x 0,1= số lít nước bạn cần uống trong 24h.
Sắt
Bạn vẫn phải tiếp tục duy trì việc uống sắt với hàm lượng 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày. Và duy trì đến khi ngừng cho con bú để tránh thiếu máu ở cả mẹ và con. Từ 6 tháng trở ra bạn nên bổ sung thêm sắt cho bé cùng với việc uống sắt của bạn. Liều bổ sung là 1mg sắt nguyên tố/kg/ngày. Và bổ sung liên tục trong hai tháng rồi nghỉ sáu tháng.
Canxi
Trong giai đoạn cho con bú là giai đoạn mà bạn cần hàm lượng canxi cao nhất. Hằng ngày bạn cần 1200-1500mg canxi nguyên tố. Bạn hình dung là toàn bộ hệ xương của bé đang lấy canxi từ bạn. Nếu bạn không bổ sung, thì lượng canxi đó sẽ lấy ở xương bạn ra và sẽ gây ra loãng xương. Bạn nên tìm loại canxi có hàm lượng cao để dùng đỡ phải uống nhiều viên một lúc. Và việc uống canxi cũng kéo dài tới khi nào bạn dừng cho con bú.
Bạn có thể mua CANXI TẠI ĐÂY.
DHA
Đây cũng là một chất cần thiết và nên uống viên riêng có hàm lượng cao. Bạn cũng nên uống đến khi ngừng cho con bú. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung cho bé các sản phẩm bổ não sớm cho bé. Có tởi 85% trí não của bé phát triển trong 1000 ngày đầu đời.
Những điều bạn cần tránh trong thời gian cho con bú?
Tránh xa thuốc lá và tránh uống rượu.
Hỏi ý kiến bác sĩ với những loại thuốc khi cho bé bú.
Hãy cẩn trọng với những thực phẩm gây khó tiêu.
Hạn chế uống cà phê hoặc trà.
Bạn có biết: Mùi vị của sữa phụ thuộc vào những gì bạn ăn hằng ngày. Vì vậy, bé có thể nếm được những mùi vị đa dạng, chuẩn bị cho thời kỳ ăn dặm của bé. Không nên bú chưa hết bầu sữa bên này đã chuyển sang bên kia vì như vậy sẽ giảm khả năng tạo sữa. Bạn lo lắng bị thiếu sữa và cần phải cho con bú sữa ngoài? Bạn hãy làm như sau: bạn cho bé bú hết bên vú này rồi sang bên vú kia. Nếu bé chưa no thì hãy pha thêm sữa cho bé, đừng cho bé bú hẳn ra một bữa độc lập.
Một số thông tin thú vị về sữa mẹ!
Sữa mẹ biến đổi trong quá trình cho con bú. Ở tuần đầu sau sinh, sữa mẹ liên tục biến đổi công thức để có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn tăng trưởng.
Sữa non
Là sữa tiết ra trong 5 ngày đầu sau sinh. Sữa có màu vàng, được tuyến vú tiết ra với số lượng ít. Sữa non chứa rất ít chất béo nhưng lại giàu protein để giúp bé phát triển một cách nhanh chóng. Nó chứa nhiều vitamin A chống khô mắt, nhiều kháng thể giúp bé chống nhiễm trùng. Giúp tránh được các bệnh tiêu chảy và dị ứng, vì thế mà còn được gọi là “sữa miễn dịch”. Ngoài ra, sữa non còn giúp bé sớm hết vàng da sinh lý. Đây là loại sữa rất quý và chỉ tiết ra trong những ngày đầu sau sinh. Bạn đừng bỏ lỡ cơ hội cho bé được bú nguồn sữa mẹ quý giá này nhé.
Sữa chuyển tiếp là sữa tiết ra từ 5 đến 14 ngày sau sinh. Sữa này được tiết ra ngay sau khi sữa non hết và trước khi sữa trưởng thành được tiết ra. Thành phần của sữa chuyển tiếp dần trở lên giống sữa trưởng thành và số lượng tăng lên.
Sữa trưởng thành: có chứa 50% các protein có trong sữa non và nhiều chất béo hơn sữa non.
Sữa mẹ thay đổi trong từng lần bú mẹ
Vào lúc bắt đầu cữ bú, khởi đầu là nước sữa để làm dịu cơn khát của bé. Hàm lượng chất béo và năng lượng tăng dần và cao nhất vào cuối cữ bú để thỏa mãn cơn đói của bé. Khi bạn có quá nhiều sữa thì nên vắt bớt sữa đầu đi rồi mới cho con bú.
Sữa mẹ thay đổi theo thời tiết: Thật tuyệt vời là sữa mẹ cũng thay đổi để thích nghi với khí hậu. Trong thời tiết nóng, nước sữa sẽ tiết ra tương đối nhiều hơn để giữ cho bé đủ nước.
Sữa mẹ thay đổi theo giới tính của bé: Và bạn có biết rằng con của bạn là một bé trai thì sữa mẹ sẽ có năng lượng cao hơn 25% so với một bé gái.
Tầm quan trọng của hệ miễn dịch trong 5 năm đầu đời!
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, tăng cường hệ miễn dịch (hay nói cách khác là tăng cường sức đề kháng của cơ thể) là phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.
Các kháng thể
Theo sơ đồ trên, bạn thấy rằng kháng thể IgG của bạn bắt đầu tăng dần lên từ tháng thứ 6 và đạt đỉnh vào lúc sinh. Kháng thể này sẽ truyền cho bé và giảm dần đến tháng thứ 9. Chính vì vậy, để bé sinh ra khỏe mạnh thì bạn cần tăng cường bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường lượng miễn dịch này từ rất sớm.
Trong 06 tháng đầu sự bảo vệ của bé chủ yếu dựa vào IgG của bạn truyền cho và IgA con tự sản sinh ra. Nên bé sẽ ít ốm nếu bạn luôn khỏe mạnh. Từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9 lượng kháng thể từ bạn truyền cho bé bắt đầu giảm dần, trong khi đó bé mới bắt đầu hình thành. Chính vì thế mà bé hay bị ốm hơn. Và hiện tượng hay bị ốm sẽ kéo dài đến khi bé được 36-60 tháng tùy từng bé. Trong giai đoạn này bạn có thể cho bé dùng bổ sung thêm các sản phẩm giúp tăng sức đề kháng. Giúp bé chống lại các yếu tố nhiễm trùng từ bên ngoài. Phải sau 36 tháng, lượng kháng thể của bé mới dần được như người trưởng thành.
Trong 3 tháng đầu đời, cơ thể của bé rất yếu! Nên việc để bé tiếp xúc với các yếu tố lây nhiễm như những người ho sốt là rất nguy hiểm. Nên bạn sẽ phải cân nhắc vấn đề này khi quyết định đưa bé cho ai đó chăm hộ hay bế hộ.
Vitamin D
Vitamin D cũng là chất đã được WHO chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng sức đề kháng khi dùng đúng liều. Bé nên được uống bổ sung vitamin D từ sớm nay sau sinh với liều từ 400-800UI/ngày. Khi bé có biểu hiện còi xương thiếu D thì dùng liều điều trị với liều 4000-6000UI/ngày. Khi bé có biểu hiện ốm cần tăng sức đề kháng thì dùng liều 10.000UI/ngày trong 10 ngày. Vitamin D không có chỉ định bắt buộc uống buổi sáng. Bạn có thể cho con uống bất kỳ thời điểm nào chỉ cần quanh bữa bú là được.
Bạn có thể mua Vitamin D TẠI ĐÂY.
Hệ vi sinh đường ruột
Với 80% kháng thể bảo vệ cơ thể được sản xuất tại đường ruột. Nên một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cho trẻ. Vì vậy, bạn có thể bổ sung men vi sinh cho bé từ sớm. Giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột sớm hơn và cũng để tăng sức đề kháng cho bản thân bé.
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng. Với việc bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu, sẽ giúp thiết lập một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ. Các vi sinh vật có lợi trong sữa mẹ – hay còn gọi là Probiotic có tác dụng tích cực lên hệ miễn dịch giúp trẻ khỏe mạnh.
Đặc biệt, đối với trẻ sinh mổ có hệ vi sinh đường ruột với ít vi sinh vật có lợi hơn so với trẻ sinh thường. Bổ sung vi sinh vật sống có lợi là một trong những phương pháp tiên tiến hiện nay được các tổ chức y tế và dinh dưỡng áp dụng.
Giúp bạn giải tỏa lo âu khi cho bé bú mẹ trong những ngày đầu!
Những giờ đầu tiên sau sinh bạn sẽ muốn cho con mình tận hưởng ngay dòng sữa mẹ mát lành, nhất là đợt sữa non quý giá. Thế nhưng, không phải tất cả mọi việc đều suôn sẻ và dễ dàng. Nhất là đối với những người lần đầu làm mẹ. Hãy thư giãn bạn nhé! Bất cứ người phụ nữ nào cũng đã được tạo hóa trang bị đầy đủ để thực hiện tốt chức năng làm mẹ. Có thể lúc đầu chưa suôn sẻ! Chẳng hạn bạn bị đau đầu vú hoặc bé khó bú. Nhưng bạn cũng đừng lo vì dần dần đâu sẽ vào đấy thôi. Hãy cố gắng nhé!
Những sự động viên và hỗ trợ từ người thân trong gia đình. Nhất là người chồng sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn có được trạng thái tinh thần thoải mái.
Cho bé bú mẹ ngay sau sinh càng sớm càng tốt
Ngay sau khi sinh bé đã có thể bú mẹ. Trong khoảng 30-50 phút đầu tiên bé đã có thể tìm vú và đầu núm vú mẹ. Việc cho bé bú sớm và thường xuyên trong những ngày và giờ đầu tiên sẽ giúp sữa xuống nhanh và dễ dàng hơn.
Sữa non chứa các yếu tố kháng thể quan trọng. Nó giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường phát triển cho hệ miễn dịch chưa hoàn thiện của bé.
Động tác mút núm vú sẽ kích thích sự tiết chất Oxytocin trong não mẹ. Đó là chất làm cho sữa trong vú bạn chảy ra đồng thời còn có tác dụng làm co cơ tử cung nên làm ngưng chảy máu sau sinh.
Thông thường sữa bắt đầu tiết ra với số lượng lớn từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 4 sau khi sinh. Điều này khiến cho bạn cảm thấy căng tức ở ngực! Sau đó, sữa sẽ xuống với số lượng ít và đều hơn.
Lợi ích của việc cho con bú sớm
Da kề da giữa mẹ và bé cùng những chăm sóc bé 24 giờ đầu giúp bé bú dễ dàng hơn. Trong vài ngày đầu, mẹ nên thường xuyên ở cạnh bé và cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Việc tiếp xúc qua da giữa mẹ và con khiến cho bé bú dễ dàng hơn đồng thời là yếu tố giúp khăng khít thêm tình cảm mẹ con.
Bé cần được bú mẹ thường xuyên và đủ lâu như bé muốn cả ngày lẫn đêm. Việc cho bé bú mẹ theo nhu cầu kích thích tiết sữa dễ dàng hơn và cũng tăng cường sự tiếp xúc qua da giữa mẹ và bé.
Hãy để bé tiếp tục bú cho đến khi miệng bé rời vú mẹ một cách tự nhiên. Sau khi nghỉ ngơi một chút, bé có thể được chuyển sang vú bên kia.
Một số bé bú cạn bầu vú mẹ trong 5 phút nhưng có những bé khác cần 20 phút hoặc hơn. Nên bạn đừng lo lắng khi bé lơ là khi bú nhé!
Làm sao để biết con đang đói?
Một số biểu hiện thường gặp khi bé đói:
Mút miệng
Liếm môi và thè lưỡi
Chuyển động mắt nhanh
Tiếng mút miệng
Mút tay
Hãy cho bé bú ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên của cơn đói! Đừng chờ đợi cho đến khi bé khóc bạn nhé!
Làm thế nào để biết con bạn có đủ sữa mẹ hay không?
Cân nặng của bé là một yếu tố cho bạn biết bé có đủ sữa hay không. Đồng thời bạn cũng nên tham khảo các biểu đồ tăng trưởng và hỏi ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn thêm.
Làm thế nào để biết bé ngậm bắt vú tốt?
Để bắt đầu, kẹp vú với ngón tay cái bên trên và ngón trỏ bên dưới. Chạm nhẹ núm vú của bạn vào môi dưới của bé để kích thích phản xạ tìm vú của bé. Bé sẽ quay đầu về phía núm vú bạn, miệng mở rộng.
Khi miệng bé há rộng, hãy đưa bé đến gần bạn hơn! Nếu bé đã ngậm núm vú đúng cách. Môi dưới của bé sẽ hướng ra ngoài, lưỡi chụm quanh đầu vú, má chụm tròn, quầng vú phía trên nhiều hơn phía dưới. Hãy để miệng bé ngậm bao quanh núm vú và càng sâu vào quầng vú càng tốt. Lắng nghe nhịp bú và tiếng nuốt từng ngụm của bé.
Tư thế bú đúng: đầu và thân bé ở trên cùng một đường thẳng. Mặt bé đối diện với vú và môi bé đối đối diện với núm vú. Thân bé sát vào bạn và bạn đỡ toàn bộ người bé.
Khi bé mút vú đúng, có một dấu ấn rõ giữa miệng bé và vú. Bé bú chậm, sâu thi thoảng dừng lại rồi bú tiếp. Để thả bé ra khỏi vú hoặc để di chuyển bé qua vú kế bên. Hãy nhẹ nhàng đặt ngón tay của bạn giữa nướu của bé đề ngưng động tác mút.
Bé ợ hơi khi đã no: Đặt bé đối diện với bạn. Tựa cằm bé một cách thoải mái trên vai bạn, xoa hoặc vỗ nhẹ lưng bé.
Các vấn đề thường gặp khi nuôi con bằng sữa mẹ?
Khi nuôi con bằng sữa mẹ! Đôi khi bạn sẽ gặp phải một số khó khăn hoặc một số vấn đề gây khó chịu. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc những lời khuyên dưới đây, có thể giúp bạn:
Vú bị sưng, cứng: hãy tắm nước nóng, đặt một miếng vải ướt, ấm lên ngực để giảm đau. Nặn bớt một ít sữa ra (bằng tay hoặc máy) khi vú quá đầy sữa.
Tắc ống dẫn sữa: Hãy cho bé bắt đầu cữ bú với vú đó và để bé bú lâu hơn. Xoa bóp vùng cứng giữa những cữ bú. Dùng một miếng vải ướt, ấm lau vú trước khi cho bé bú.
Đau núm vú: Nguyên nhân thường do bé ngậm vú không đúng cách. Chỉ ngậm đầu vú mà không ngậm hết phần quầng vú. Nếu không điều chỉnh thì sẽ dẫn đến nứt đầu vú. Hãy thử một tư thế cho bú mới. Lau khô núm vú sau mỗi lần cho bú. Chà sữa của bạn xung quanh núm vú. Chỉ mặc áo bằng vải cotton.
Bị chảy sữa: Sử dụng miếng lót thấm hút sữa đặt bên trong áo ngực của bạn. Và bạn nên thay đổi miếng lót thường xuyên.
Vú ngứa ran: nếu hiện tượng này đi kèm với sốt hoặc một trong hai vú bị đau và nóng. Hãy gọi cho bác sĩ vì có thể bạn bị nhiễm trùng vú và cần phải dùng thuốc.
Sự giảm sữa: Nghỉ ngơi nhiều và uống nước nhiều. Đừng quá lo lắng! Hãy quan tâm hơn đến chế độ ăn hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể dùng thêm các sản phẩm lợi sữa.
Bạn có biết ¼ số trẻ sinh ra có nguy cơ bị dị ứng?
Nguyên nhân dị ứng xuất phát từ tiền sử gia đình. Hay từ các yếu tố môi trường bên ngoài như ô nhiễm, môi trường sống hiện đại dẫn đến cách chăm sóc trẻ quá kỹ. Không cho trẻ tiếp xúc môi trường sớm nên trẻ không có sức đề kháng với các loại vi khuẩn.
Các biểu hiện dị ứng thường gặp:
Viêm da dị ứng, chàm
Hen suyễn
Viêm mũi dị ứng
Dị ứng thức ăn
Dị ứng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống! Vì một khi dị ứng xuất hiện, các dị ứng khác sẽ xuất hiện dần theo độ tuổi. Trong khi viêm da dị ứng và dị ứng thức ăn được cải thiện dần theo tuổi thì viêm mũi dị ứng và hen suyễn sẽ ngược lại. Vì vậy, phòng ngừa dị ứng cần được ưu tiên để đảm bảo chất lượng cuộc sống cho con bạn cũng như gia đình.
Dị ứng là gì?
Dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với chất lạ và thường có hại cho cơ thể.
Tất cả trẻ em đều có nguy cơ nhất định mắc các bệnh dị ứng. Nhưng nguy cơ này cao hơn ở những trẻ sinh ra trong các gia đình có tiền sử dị ứng. Có ba trường hợp sau:
Trường hợp 1: nguy cơ thấp từ 10 – 20%. Là không ai trong gia đình bị dị ứng.
Trường hợp 2: nguy cơ trung bình từ 20 – 40%. Là trong gia đình có một người trong số cha, mẹ và anh chị em ruột bị dị ứng.
Trường hợp 3: nguy cơ cao từ 50 – 80%. Là trong gia đình có hai hoặc nhiều hơn trong số cha, mẹ và anh chị em ruột bị dị ứng.
Làm thế nào để bạn có thể giúp trẻ giảm bớt nguy cơ dị ứng?
Khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu và nên kéo dài càng lâu càng tốt.
Trong trường hợp không đủ sữa mẹ nên cho bé uống sữa có đạm Whey thủy phân một phần. Loại này đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm nguy cơ dị ứng.
Các hiện tượng sinh lý trong giai đoạn bú mẹ
Vàng da sinh lý
Vàng da ở trẻ dưới 10 ngày tuổi là hiện tượng bình thường của các bạn nhỏ khi sinh ra. Do tan hồng cầu bào thai, hồng cầu này có ít ý nghĩa với cơ thể của bé. Thường sẽ bắt đầu vàng da từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 10 sau sinh. Và đa phần sẽ ổn định trong giai đoạn này. Có một vài trường hợp vàng da nhiều, vùng vàng da đến cẳng tay – mu tay, vàng da sớm trước 72h.Trong trường hợp này, bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được chiếu đèn. Và cũng có những trường hợp có thể vàng da đến ba tháng mới hết. Nếu trẻ ăn uống bình thường, phân vàng, tăng cân tốt thì không đáng ngại nhé bạn.
Giãn ruột sinh lý
Trong giai đoạn từ 2 tháng đến 5 tháng bé sẽ có hiện tượng giãn ruột. Bạn sẽ thấy con hay sôi bụng và có một trong hai hiện tượng sau.
Táo bón sinh lý là hiện tượng mà vài ba ngày bé mới đi một lần. Nhưng phân bé vẫn dẻo chứ không rắn. Hiện tượng này sẽ kéo dài từ 4 – 6 tuần nhé bạn.
Tiêu chảy sinh lý là hiện tượng bé đi ngoài phân hoa cà hoa cải. Nhưng không có sốt, không nhày máu trong phân và dùng biện pháp điều trị gì cũng không đỡ. Hiện tượng này sẽ kéo dài 2 – 3 tháng. Bạn nên vệ hậu môn cho bé bằng nước ấm nhé.
Bạn nên bổ sung thêm men vi sinh cho bé.
Thần kinh sinh lý
Trong giai đoạn này bé có thể sẽ giật mình khi gặp tác động nhỏ từ bên ngoài. Hoặc bé hay trớ do luồng trào ngược dạ dày sinh lý, hoặc bé hay xoắn vặn người. Tất cả đều là sinh lý! Trừ khi các biểu hiện đó quá thường xuyên thì bạn nên cho bé đi khám bác sĩ ngay nhé.
Bạn cũng nên cho con đi tiêm chủng đầy đủ các mũi tiêm theo chương trình tiêm chủng mở rộng. Bạn có thể tìm hiểu thêm các mũi tiêm dịch vụ để giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt hơn.
Mỗi lần bạn xem Q.C là một lần bạn tri ân tác giả!
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo! Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của mình trước khi thực hiện bất kỳ một hành động nào cho bạn và cho bé.
Chúc bạn và bé có cuộc sống an lành!
Bác Sĩ Hướng
